por ait | Nov 20, 2024 | Alimentación y deporte
La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el fin de la etapa reproductiva. Aunque es un proceso natural, puede tener un gran impacto en la salud y el bienestar de las mujeres. Los cambios hormonales que se producen durante la menopausia...
por ait | Nov 20, 2024 | Alimentación y deporte
¿Estás buscando una forma divertida y efectiva de ejercitarte? Entonces, Barre Fit es para ti! Esta modalidad de entrenamiento ha ganado popularidad en los últimos años a causa de sus múltiples beneficios para la salud y el cuerpo. Hoy te contamos todo el que...
por ait | Nov 20, 2024 | Alimentación y deporte
El envejecimiento es una etapa de la vida donde la alimentación juega un papel importantísimo. Para estar sanos es necesario contar con una buena alimentación, más aún cuando hablamos de la tercera edad. Y es que llevar una dieta adecuada puede minimizar los riesgos...
por ait | Nov 20, 2024 | Alimentación y deporte
En la búsqueda constante de la eterna juventud y la belleza radiante, la industria de la cosmética ha experimentado una evolución a lo largo de los años. Uno de los términos que ha cobrado relevancia en este ámbito es la «nutricosmética», una innovadora tendencia que...
por ait | Nov 20, 2024 | Alimentación y deporte
Hace tiempo que sabemos que el sedentarismo no beneficia a nuestra salud. Estar sentado durante largas horas y la falta de ejercicio pueden traer consigo problemas de salud como, por ejemplo, dolor de espalda, obesidad o enfermedades cardiovasculares, entre otros...
