por ait | Nov 21, 2024 | Salud
Entre los grandes olvidados del cuidado del cuerpo suelen estar los pies, y eso a pesar de su importancia en tu día a día. Aun estando presentes en muchas actividades, piensa que al día hacemos una media de 10.000 pasos según la Organización Mundial de la Salud (OMS),...
por ait | Nov 21, 2024 | Salud
El glaucoma es un conjunto de trastornos oculares que afectan al nervio óptico. No todos estos trastornos tienen la misma causa, pero sí la misma consecuencia: la pérdida de visión. Además, en muchas ocasiones, no presentan síntomas de advertencia. El efecto es...
por ait | Nov 21, 2024 | Salud
¿Te cuesta dormir? ¿sientes dolor de cabeza de manera recurrente o ansiedad? Podrían ser consecuencia del estrés. El estrés es un mecanismo natural, que se activa para que podamos adaptarnos a una situación de alguna manera desafiante, lo que hay que evitar el exceso...
por ait | Nov 21, 2024 | Salud
La migraña es una enfermedad que, aunque no sea grave, puede llegar a ser muy incapacitante. Se caracteriza por un intenso dolor de cabeza que puede venir acompañado de otros síntomas. Existen una serie de factores de riesgo como los cambios hormonales, el estrés y...
por ait | Nov 21, 2024 | Salud
Seguro que has oído hablar de los muchos beneficios que pueden aportarte plantas como la valeriana y el aloe. Ambas muy populares, la primera, ya usada en la antigüedad por sus propiedades relajantes, te ayuda a recuperar la calma y el equilibrio, para afrontar el...
